15
Dec
【心理學家專欄】孩子過份膽少？（一） (撰文：Victor Ching)
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GSS Admin
不少父母問我，孩子在社交場合或在學校裡，都表現得過分膽小。例如，他們不敢主動與其他同學互動（但明明就站在人家背後，呆呆地看著人家玩了一陣子）；當老師發問時，即使邀請孩子作答，他也不敢回答，甚至被人欺負時也不敢出聲。這樣的狀況讓父母既困擾又擔心，怕孩子是不是有其...
02
Dec
當孩子看到火災新聞後｜溫柔守護孩子的心 💛
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最近的火災，令好多香港人都感到難過同不安。孩子喺新聞、社交媒體中見到相關畫面後，可能會出現害怕、失眠、變得黏人、情緒波動等反應。其實，呢啲都係正常嘅心理反應。根據「創傷後心理支援（Psychological First Aid, PFA）」嘅原則，重點唔係「治...
12
Nov
【心理學家專欄】我的孩子應該做評估嗎？ (撰文：Victor Ching)
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近日教授一個特殊幼師的課程，學員分享到，很多時候，家長對是否應該帶孩子做評估，都存在著很大的心理挑戰。有的家長覺得孩子可能有特別需要，最常見的是懷疑孩子有專注力不足／過度活躍症（ADHD），因為孩子實在精力充沛。甚至我見過不少父母，會在網上找來不同心理症的診斷...
07
Nov
從家庭治療看《兒子》 (撰文：清風 – 家庭治療師)
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—從一齣話劇，看見家庭關係中的傷與愛文：清風（家庭治療師）最近看了一齣話劇《兒子》，那份情感張力深沉而真實，讓我久久不能平伏。作為一位家庭治療師，這個故事令我思考家庭治療在家庭關係中的意義——當愛與痛交纏，當連結變成了距離，我們還能如何走近彼此？故事中，兒子在...
30
Oct
【心理學家專欄】面對孩子的拖延症：父母可以怎麼做？ (撰文：Victor Ching)
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很多父母都向我投訴，說孩子的拖延症很嚴重。例如，叫他收拾玩具，明明已經答應多看五分鐘電視後就去收拾，結果到睡覺時玩具仍在房間地上；又或者提醒他做功課時，孩子嘴上說「知道，快去做功課了」，但到媽媽準備好晚餐時，孩子卻還在看故事書！
面對這樣的情況，父母究竟應該...
24
Oct
【心理學家專欄】疫情後遺症：孩子屏幕使用失控了 (撰文：Victor Ching)
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不少報導都曾提及過，屏幕使用會對幼兒造成的問題，包括影響專注力、視力、情緒控制等，甚至會因為長時間坐著看屏幕，減少活動的時間，造成肥胖的問題。凡此種種，我相信父母們都看過不少資訊，因此我就不再在此一一覆述了。
可是，很多父母都向我求助，表示一輪網上學習之...
24
Oct
小丘小休｜即將面臨畢業? 迷茫中的一點光 (撰文：Heal姑)
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「我即將面臨畢業，但對未來感到迷茫。不知道自己是否該選擇繼續升學，還是直接進入職場。家人希望讀master，但我並沒有太大的興趣，不敢表達自己想法，害怕讓家人失望。」- haha投稿
Dear haha,
面臨畢業，真係人生其中一個最迷茫嘅時刻。特別...
22
Oct
小丘小休｜媽媽與你的想法不一樣？|以非暴力溝通跟媽媽對話 (撰文：Heal姑)
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「阿媽堅持要我10點上床瞓覺，但係真係好多嘢做冇辦法呢個時間就上床點樣同阿媽溝通。」- KK投稿
Dear KK,
想和媽媽協調「晚飯後還有很多功課、10點後才能上床」，不妨試試非暴力溝通的四個步驟：
觀察（Observation）「媽媽，我見...
21
Oct
小丘小休｜對母親在走廊的腳步聲感到緊張和不安？當身體在「抗拒」，其實是在保護你 (撰文：Heal姑)
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「面對母親的評論時，我總是對她的聲音不自覺地感到討厭和噁心。聽得越多感覺越想『搵窿捲』。我應該點樣覺得這種不自覺的不舒服感。 而且我在自己的私人空間裡，即使聽到母親在走廊的腳步聲，也會感到緊張和不安。 對母親在我的私人空間/在我旁邊總是感到煩躁。」- E先生投...
20
Oct
小丘小休｜遇到突發事件會Hang機？現代嘅洪水猛獸確是可怕 (撰文：Heal姑)
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「我轉數慢，應付唔到工作上既突發事件，一有新狀況就成個人hang機。」- 果汁冰冰🍹投稿
Dear 果汁冰冰🍹,
雖然唔知你呢個評價係從何而來嘅，但係點都好，好想俾個大大嘅擁抱你先 ! 睇到你咁樣評價自己，我感覺到嗰份無力同自責…🥺
喺呢個時候，He...