小丘小休|每日都未能真正地休息?辛苦了,呢一刻就讓我托住你吧 (撰文:Heal姑)

「每天被時間追趕,好像有做不完的事,常常覺得焦慮。家人在家裡也有很多負面情緒,讓我很難找到真正的休息。有陣時,會因為人定一句說話而諗好多,可能人地唔係咁諗。如何讓自己慢下來,不和別人比較?」- 葵花籽🌻投稿 Dear葵花籽🌻, 每日都有好多嘢做,好多思...

Continue reading

家長解憂站|孩子不會長時間玩同一種玩具? 讓獨處加添趣味:建立開心抽獎箱 (撰文:丸光喵)

「小朋友不會自己玩樂,通常我知道的自閉症小朋友都是有社交問題,難和外界溝通。但我的兒子相反,他很嚮往別人的陪伴,和同齡人⼀同玩樂,但在家中卻不會找玩具自己玩,有時間我要做家務無法陪伴他時,他就顯得悶悶不樂,令我覺得很苦惱。老師也說過他不會長久玩1種玩具,很快就...

Continue reading

家長解憂站|孩子出現不合作的行為怎麼辦?幫助小朋友建立良好習慣 (撰文:丸光喵)

「3歲半大女唔願沖涼,刷牙,訓教,而且仲未成功戒片。2歲幾個時個性幾好,好聽話,話頭醒尾,直到佗細女後期,因為我太攰,情緒又唔太好,好多關於未來照顧小朋友的憂慮,令自己情緒唔好,當時好多時照顧大女的責任交比老公,但老公好多時懶得就懶,唔識同小朋友溝通,亦都唔會...

Continue reading

家長解憂站|讓愛更明顯:塑造孩子行為的正向力量 (撰文:丸光喵)

「小朋友經常講粗口,會動手打細佬,又不願合作溫習,做功課,出街會大叫,大吵大鬧,引起注意,同埋佢會唔鐘意媽咪對其他小朋友或佢同學好過對佢,佢覺得媽咪對其他人好溫柔,對佢就好衰,但其他人唔會講粗口鬧媽咪同打媽咪,但我小朋友會動手打媽咪及講粗口。」- 家長匿名投稿...

Continue reading

我和SEN眼中的世界 (撰文:兜帽男 – 阿信)

Hello 大家好我係阿信,一位來自童年時期有限公司嘅實習生,今日我就唔同大家講關於精神復康相關嘅資訊啦,今日我想同大家探討一下一個喺香港比較弱勢嘅社群SEN學生 閱讀指引:呢篇文章唔係一篇學術性文章,只係一個SEN後生仔諗到咩就寫咩嘅文章,如果覺得文法...

Continue reading

【專訪】「精神病不是人生的包袱,而是資產,是讓人變得更成熟,並擁有更深刻人生體會的經歷」- Louisa (Ms Chan Chan 情緒教育平台創辦人)

不少人認識Louisa是因為她經常於網上平台 - 「Ms Chan Chan 情緒教育」與大眾分享免費情緒教育資源,如和諧粉彩畫作、小手工製作、親子互動遊戲等。Louisa過往的經歷讓其致力投身於心理健康及情緒教育行業,推廣精神健康及關懷復元人士。 Lo...

Continue reading