22
Oct
小丘小休｜媽媽與你的想法不一樣？|以非暴力溝通跟媽媽對話 (撰文：Heal姑)
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GSS Admin
「阿媽堅持要我10點上床瞓覺，但係真係好多嘢做冇辦法呢個時間就上床點樣同阿媽溝通。」- KK投稿
Dear KK,
想和媽媽協調「晚飯後還有很多功課、10點後才能上床」，不妨試試非暴力溝通的四個步驟：
觀察（Observation）「媽媽，我見...
21
Oct
小丘小休｜對母親在走廊的腳步聲感到緊張和不安？當身體在「抗拒」，其實是在保護你 (撰文：Heal姑)
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「面對母親的評論時，我總是對她的聲音不自覺地感到討厭和噁心。聽得越多感覺越想『搵窿捲』。我應該點樣覺得這種不自覺的不舒服感。 而且我在自己的私人空間裡，即使聽到母親在走廊的腳步聲，也會感到緊張和不安。 對母親在我的私人空間/在我旁邊總是感到煩躁。」- E先生投...